الرياضة من أهم وسائل الحفاظ على الصحة في العصر الحالي ، عصر العلم والمعلومات ، وذلك انه منذ الثورة الصناعية التى أدت الى احتلال الماكينات لأغلب العمل الذي كان يعمله الانسان والمهام الشاقة التى تستلزم منه االجهد الأكبر ، مثل الزراعة والنجارة والحدادة وغيرها من المهن التى كانت تحتاج الى مجهودات ضخمة حتى المرأة في المنزل التى كانت تغسل الملابس والأطباق وتمسح بالخيشة أصبحت الآن متوقفة عن العمل ، وحل بدلا منها الغسالة الفول أوتوماتيك ، والمكنسة الكهربائية وغيرها من الأدوات ، لذلك فقد أصبحت الرياضة جزء لا يتجزء من حياة الانسان والذي لا يمارس الرياضة فإنه عادة ما يصاب بأمراض عدة خطيرة لذا ينصح الأطباء دائما بممارسة الرياضة في مختلف الأعمار ، لذا أنصح جميع الشباب بممارسة الرياضة لأننا متجهون الى عصر سوف تغزو فيه الماكينات مختلف أنواع الحياة ، عليكم أن تهتموا دائما باللياقة البدنية وتمرينات السويدي وتمرينات المرونة والاستطالة ، والسباحة من أهم الرياضات لأنها لا تسبب الآلام المفصلية التى تسببها معظم الرياضات بسبب الضغط على المفاصل أثناء التمرين ، والاهتمام بالبدن مهمة إيمانية بالدرجة الأولى لأن هذا البدن نعمة من نعم الله التى يجب ان يحافظ عليها الانسان مثل المال الذي يجب أن يحميه الانسان من التبذير والبخل كذلك البدن يحميه الانسان من الضعف والهزال ، وكما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" المسلم القوى خير وأحب إلى الله من المسلم الضعيف" وكما يقولون الجسم السليم في العقل السليم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق